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「これ、やらないとなあ…」 そう思いながら一日が終わってしまった経験はないだろうか。 実は私は結構ある(笑) 例えば領収書の整理。 やれば30分で終わる。そんなことはわかっているのは百も承知…。 しかし、 「あとでやろう」「今は気分が乗らない」 と思...

みなさん、こんにちは！ 早速プライベートなことなんですが、最近首が痛くて…。 そこで理学療法士に治療をしてもらうと肩甲骨がガチガチだったそうで。 つまり、背筋が縮こまっている状況。 そこで何をしたかというと背筋をもみほぐすと同時に、対になるピ...

みなさん、こんにちは！ いとやんです。 教育業界に20年以上携わってきましたが、日本教育士の資格も得られました。 しかし、気づかぬうちにストレスで潰されそうに。 そんな時に偶然に出会ったNLP心理学によって物事の捉え方が大きく変わりました。 NLP心...