話すのが苦手」なあなたも大丈夫!「話すだけで心が軽くなる」カウンセリングで前向きになれる理由

あなたは忙しい日々の中で、職場や家庭の悩み、モヤモヤした気持ちを抱えたまま過ごしていませんか?
誰にも言えず一人で抱え込んでいる悩みがあっても、誰かに話すだけで心が軽くなり、気持ちが前向きになることがあります。

私のカウンセリングでは、仕事の悩みや職場の人間関係、家庭の悩みなど、リアルの友人や知り合いには話しづらいことを、安心して話せる場を提供しています。

「話を聞いてもらえてホッとした」
「堂々巡りの気持ちを整理できた」
「許せないと思っていた怒りを手放せた」
といった感想をいただいており、満足してくださる方が多いです。

誰にも言えず一人で悩んでいると、ネガティブな気持ちが溜まり、問題が必要以上に大きく感じられてしまうことがあります。

しかし、「話すのが苦手」と感じる方でも大丈夫です。あなたの「話すのが苦手」な部分も含めて、しっかりと受け止めます。
ぎこちなくても誰かに話すことで、自分の気持ちを整理でき、新しい視点や解決策が見つかることがあります。

また、日常のしがらみがない第三者に話せる環境では、安心感を得られるだけでなく、普段は気づけない感情にも気づき、心がスッキリする効果がありますよ。

例えば、「職場の人間関係がうまくいかない」と個別相談を利用してくれた女性は、話しているうちに「職場では、どんな噂が広まるか心配で愚痴も話せないけど、ここでは安心して吐き出せて心が軽くなった」と感じてくださいました。

その後、苦手だった職場の人との付き合い方を工夫できるようになり、今では定期的にご利用いただいています。相談の内容はその時々で変わりますが、一人で抱え込むのではなく、愚痴を吐き出したり、考えすぎた気持ちを整理したりと活用してくださっています。
「ここは何でも安心して話せて最高です」という感想をいただけたときは、本当に嬉しかったです。

一人で悩みを抱え込む必要はありません。カウンセリングで、あなたの心を軽くし、一緒に次の一歩を踏み出す道筋を見つけてみませんか?

30分無料体験もありますので、まずは気軽にご相談くださいね。

ストアカでも講座を受けた後にもっと話したい、講座にないことも相談したいと言う方向けに30分・60分でお申込み頂けるカウンセリング(時間制相談)も実施しています。 先生ページからお気軽に問合せ下さいね。

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この記事を書いた人

会社員時代に心理カウンセリングの効果を実感し、心理学の勉強を本格的に開始。NLPの資格が取れたのをきっかけに、私と同じように悩みながら頑張っている人の心を明るく軽くしたいと言う思いで心理カウンセラーの活動を始めました。
ストアカでアンガーマネジメントや目標設定、プラス思考の講座も開催。「楽しい」「分かりやすい」「あっという間に時間が過ぎる」と言う嬉しい口コミを頂いています。(https://www.street-academy.com/)

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