マインドフルネス– tag –

みなさん、こんな経験はないかな？ 楽しかったことや嬉しかった出来事は、時間が経つにつれて少しずつ薄れていく。でも—— 悔しかったこと 傷ついた言葉 恥ずかしかった経験 理不尽だった出来事 こういうものは、何年経っても急によみがえってきたりする。 ...

【】 やあ、みなさん。お元気ですか？身体だけでなく、メンタルの調子はいかがでしょうか。 心の状態って、環境や物事の捉え方によって大きく左右されるものだよね。 今でこそ「叶えたい目標や人をつなぐ心理イベントクリエーター」と名乗っているけれど、...