竹内あさひ– Author –

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話すのが苦手」なあなたも大丈夫!「話すだけで心が軽くなる」カウンセリングで前向きになれる理由
あなたは忙しい日々の中で、職場や家庭の悩み、モヤモヤした気持ちを抱えたまま過ごしていませんか?誰にも言えず一人で抱え込んでいる悩みがあっても、誰かに話すだけで心が軽くなり、気持ちが前向きになることがあります。 私のカウンセリングでは、仕事... -
後輩が仕事を覚えなくてイライラするとき
「後輩を指導していると、何度も同じことを聞かれます。私は毎回ちゃんと説明してるのに。覚えてくれなくてイライラします」 と、講座を受けて下さった女性の方から言われました。 どんな風に教えているのか聞いてみたところ、都度口頭で説明しているとの... -
やりたいことが多すぎるので、何から始めたら良いか分からない?
ストアカで、あなたの自分軸を元に目標設定をする講座を開講しています。 講座中、生徒さんと話していると「やりたいことが、ありすぎるので、何から始めたら良いか分からない」と言うお話がありました。 あれもこれも、いろいろなことに挑戦したい、目標... -
誰かの愚痴を人に言うのは、悪口を言ってるみたいでちょっと…
先日、ONtheUMEDAさんで、ほんわかクルーのいとやんと一緒に「ONthe café ~ちょっと聞いてよ おしゃべり交流会~」と言うイベントを開催しました。 このイベントの告知の際に「誰かの愚痴や不満を、本人のいないところで話すのって、陰で悪口を言うみたい... -
人を褒めるのが難しい:褒め方のコツ
職場の後輩が外部の電話に出られるようになってきたので褒めたいが、なんとなく「わざとらしい」感じになりそうで難しい、と言われたことがあります。 相手を褒めたいと言う時点で、しっかりと見守りが出来ている状態ですから、後は言葉選びだけの問題でし... -
初対面で緊張しないようにするコツ
「最近初対面の人と会う機会が増え、そのたびに緊張してしまう自分が嫌です。緊張しない方法はないですか。」と聞かれました。 会う日や相手が決まっている場合、それまでに何度も「初対面の人に、にこやかに接している理想の自分」を脳内でリハーサルする... -
目標が達成できないと悩む前に、あなたに合った目標か考えてみる
新年の目標を作ったけど、三日坊主になってしまっている。 そもそも、目標を作ったこと自体忘れていた。 4月始まりの手帳を買ったので、心機一転で目標変えてみようかな。 と言うことを繰り返している、あなた。 【達成できない目標はあなたに「合ってな...
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