ストレス緩和– tag –
-
はじめの一歩を踏み出そう 大阪でワークショップ企画 あなたならどんな場所を推す？「On the café この夏どこに行く？みんなでおススメの場所をシェアしよう(2024/6/2＠ONtheUMEDA)レポート編」
教育業界に20年以上携わってきましたが、日本教育士の資格も得ました。 しかし、気づかぬうちにストレスで潰されそうに。 そんな時に偶然に出会ったNLP心理学によって物事の捉え方が大きく変わりました。 NLP心理学マスタープラクショナーコースやメンタル... -
はじめの一歩を踏み出そう『第16回 ストレス発散～！イベントもします』
こんにちは、いとやんです！ 教育業界に20年以上携わってきましたが、日本教育士の資格も得ました。 しかし、気づかぬうちにストレスで潰されそうに。 そんな時に偶然に出会ったNLP心理学によって物事の捉え方が大きく変わりました。 NLP心理学マスタープ... -
はじめの一歩を踏み出そう『第13回 むかつく気持ち、投げ捨てて発散してしまおう』
みなさん、こんにちは！ いとやんです。 お天気や気温も不安定ですが、お元気でしょうか。 【日々の生活、むかつくことだらけ？】 日々の家庭や職場、学校や何かしらのコミュニティなどで無視されたり、心無い一言を浴びせられたりなどで、怒りのバロメー... -
はじめの一歩を踏み出そう『第８回 だらだらやめたい…』
みなさん、お元気ですか！ こんにちは、いとやんです。 【だらだらから抜け出せない】 だらだらして今日も一日、無駄に終えてしまった… だらだらLINEを辞めたい… 気持ちだけが重... -
はじめの一歩を踏み出そう『第５回 ストレスを減らすたった一つ(⁉)の方法』
みなさん、こんにちはー！ お久しぶりです、いとやんです。先日京都の建仁寺にある禅居庵に行ってきました。 そこでは摩利支天さまをご本尊としているので、狛犬ならぬ狛猪がお...
12