ストレス緩和– tag –
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はじめの一歩を踏み出そう『第５１回 長期休暇明けの憂鬱、克服するヒント！前日の過ごし方で変わる気分転換』
みなさん、こんにちは！ いとやんです。 「心の駅」をつくる心理イベントクリエーター、いとやんです。 あなたは、 「自分には才能がない」と悩んでいる？ 「やりたいことがあっても、なかなか踏み出せない」と感じている？ 「もっと人生を楽しみたい... -
はじめの一歩を踏み出そう『第５０回 イライラ・モヤモヤ、もう終わりにしよう！-音楽のチカラでお手軽に-』
みなさん、こんにちは！ いとやんです。 開設したものの「三日坊主で続かないじゃないの？」と有難い懸念をいただきながらなんとか50回（特別編やレポートを含めるとさらに数は増しますが…）まで到達しました！ これはきっといろんな形で応援いただい... -
はじめの一歩を踏み出そう『第４８回 私だけの気持ち切り替えボタンを作るぞ！-気持ち切り替えボタンが作れないと、思い通りに動けるはずがない-』
みなさん、こんにちは！ いとやんです。 教育業界に20年以上携わってきましたが、日本教育士の資格も得られました。 しかし、気づかぬうちにストレスで潰されそうに。 そんな時に偶然に出会ったNLP心理学によって物事の捉え方が大きく変わりました。 N... -
はじめの一歩を踏み出そう『第４６回 匂いで気持ちも記憶も最高！-人を救えないとしたら、それは嗅覚のせいではない-』
みなさん、こんにちは！ いとやんです。 教育業界に20年以上携わってきましたが、日本教育士の資格も得られました。 しかし、気づかぬうちにストレスで潰されそうに。 そんな時に偶然に出会ったNLP心理学によって物事の捉え方が大きく変わりました。 NLP心... -
はじめの一歩を踏み出そう『第４４回 選ばれないのは本当に辛い-辛くなくなればもう落ち込まない-』
みなさん、こんにちは！ いとやんです。 教育業界に20年以上携わってきましたが、日本教育士の資格も得られました。 しかし、気づかぬうちにストレスで潰されそうに。 そんな時に偶然に出会ったNLP心理学によって物事の捉え方が大きく変わりました。 NLP心... -
はじめの一歩を踏み出そう『第３８回 続編：ジェネレーションギャップが怖いって？-でも世代を超えて今話題の昭和レトロブームを語り合いたいんだ-』
みなさん、こんにちは！ いとやんです。 教育業界に20年以上携わってきましたが、日本教育士の資格も得られました。 しかし、気づかぬうちにストレスで潰されそうに。 そんな時に偶然に出会ったNLP心理学によって物事の捉え方が大きく変わりました。 NLP心... -
はじめの一歩を踏み出そう『第３７回 ジェネレーションギャップが怖いって？-でも世代を超えて今話題の昭和レトロブームを語り合いたいんだ-』
みなさん、こんにちは！ いとやんです。 教育業界に20年以上携わってきましたが、日本教育士の資格も得られました。 しかし、気づかぬうちにストレスで潰されそうに。 そんな時に偶然に出会ったNLP心理学によって物事の捉え方が大きく変わりました。 NLP心... -
はじめの一歩を踏み出そう『第２７回 お出かけで気分転換』
みなさん、こんにちは！ いとやんです。 教育業界に20年以上携わってきましたが、日本教育士の資格も得られました。 しかし、気づかぬうちにストレスで潰されそうに。 そんな時に偶然に出会ったNLP心理学によって物事の捉え方が大きく変わりました。 NLP心... -
はじめの一歩を踏み出そう『第２５回 心身一如 その疲れ、体から？心から？』
みなさん、こんにちは！ いとやんです。 教育業界に20年以上携わってきましたが、日本教育士の資格も得られました。 しかし、気づかぬうちにストレスで潰されそうに。 そんな時に偶然に出会ったNLP心理学によって物事の捉え方が大きく変わりました。 NLP心... -
はじめの一歩を踏み出そう『第２４回 誰かちょっと聞いてよ～』
みなさん、こんにちは！ いとやんです。 教育業界に20年以上携わってきましたが、日本教育士の資格も得られました。 しかし、気づかぬうちにストレスで潰されそうに。 そんな時に偶然に出会ったNLP心理学によって物事の捉え方が大きく変わりました。 NLP心...
