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みなさん、こんな経験はないかな？ 楽しかったことや嬉しかった出来事は、時間が経つにつれて少しずつ薄れていく。でも—— 悔しかったこと 傷ついた言葉 恥ずかしかった経験 理不尽だった出来事 こういうものは、何年経っても急によみがえってきたりする。 ...

かつて、「等価交換」という言葉をよく目にした時期があった。 有名どころで言えば、『鋼の錬金術師』そして、個人的に強く印象に残っているのが、『xxxHOLiC』だ。 この作品では、特殊な力を持つ主人公・四月一日 君尋（わたぬき きみひろ）が、不思議な...

【】 やあ、みなさん。お元気ですか？身体だけでなく、メンタルの調子はいかがでしょうか。 心の状態って、環境や物事の捉え方によって大きく左右されるものだよね。 今でこそ「叶えたい目標や人をつなぐ心理イベントクリエーター」と名乗っているけれど、...

【】 人が物事を見るとき、その見方は大きく2つに分けられる。 ひとつは、出来事の中に入り込んで感じる状態。 例えば、目の前に大勢の人がいて、緊張で手が震えるような感覚。これはまさに“その場にいる自分”として体験している状態だ。 もうひとつは、少...

【】 今日は父の命日で、久しぶりに生まれ故郷へお墓参りに行った。 街は大きく変わっていた。震災の影響もあり、建物だけでなく小道の配置さえ変わっている。 かつて通れた道はなくなり、見慣れた風景も別のものに置き換わっていた。 昔なじみの店も、震...

【】 先日、ご縁があって自分の状態を見ていただく機会があった。エネルギーの流れから傾向や課題を読み解くアプローチだ。 そこで言われたのが、「今月は“自己否定”の傾向が強い」という言葉。 ただ、正直に言うとピンと来なかった。 たしかに失敗したと...

みなさん、こんにちは！ 早速プライベートなことなんですが、最近首が痛くて…。 そこで理学療法士に治療をしてもらうと肩甲骨がガチガチだったそうで。 つまり、背筋が縮こまっている状況。 そこで何をしたかというと背筋をもみほぐすと同時に、対になるピ...

【】 人はよく「自分らしく生きる」と言う。 でも社会の中では、人は一つの役だけでは生きていない。 ある時は調整役。ある時は聞き役。 場の緊張をやわらげる緩衝役になることもある。 そして必要な時にはリーダーとして方向を示すこともある。 【】 私の...

【】 私が著者椋田小夜子さんを知ったのは、ONtheUmedaでのイベントがきっかけでした。 テーマは豪華客船「飛鳥Ⅱ」の体験談。コーチングや心理学に興味があったというより、「船旅ってどんな感じなんだろう？」という純粋な好奇心からの参加でした。 でも...

職場に、こんな人はいませんか。 話しかけづらい。いつも淡々としている。近づくと、少し緊張する。 「気難しい人」と呼ばれてしまう人。 でも本当に、その人は近づいてほしくないのでしょうか。 【】 大切なのは、いきなり話しかけることではなくて、 「...