みなさん、こんにちは！
いとやんです。
教育業界に20年以上携わってきましたが、日本教育士の資格も得られました。
しかし、気づかぬうちにストレスで潰されそうに。
そんな時に偶然に出会ったNLP心理学によって物事の捉え方が大きく変わりました。
NLP心理学マスタープラクショナーコースやメンタルマネジメントⅡ種を修了、取得するとともにワークショップやミニカウンセリングなどを行っています。
一歩前に進めるスイッチの押し方により人生が音を立てて動き出す。
そんな実感を一人でも多くの方と共有していきたいと思います。
そしていま、教育業界で培った経験を生かしつつ、NLP心理学を活用したワークショップを開催しています。
あなたが今いるここから、一歩を踏み出すための場所をこれからも提供していきます。
記憶にのこりやすい匂い
人はいさ 心も知らず ふるさとは 花ぞむかしの 香ににほひける （紀貫之）
ＮＬＰ心理学ではさまざまなことを五感で受け取り、外界からの刺激を認知していきます。
それに伴って特定の思考や感覚と結びつく。
もしそれがあまり好ましい思考や感覚でなければ、こられを変化させて苦手意識を緩和せることができます。
五感とは視覚・聴覚・体感覚・味覚に加えて嗅覚があげられます。
嗅覚は体感覚のうちの一つと見ることもできるのですが、無意識（普段は意識していない記憶）との結びつきが強いようです。
冒頭の紀貫之の和歌は古今和歌集（編者も紀貫之でしたよね）にもあるものですが、視覚や聴覚よりも梅の花の匂いでかつての故郷の様子を思い出しているところから見ても、嗅覚は非常に強いアンカー（トリガー）にもなっていますね。
焼肉で一例をあげてみましょう。
もちろんジューシーな味覚が最優先ですが、さしの入った綺麗な牛肉（視覚）や肉がジューと焼ける音。そして部屋の中の熱気が増してきたのは肌を通した体感覚で気付きますね。
でも一番は「肉が最も良い焼き加減の時に生じる匂い」ではないでしょうか。
五感すべてと結びついているから「焼肉はおいしい、今から食べると思うだけでワクワクする」と感じるのではないでしょうか。
嗅覚を鍛えることで記憶能力やリラックス効果を高めよう
【嗅覚を鍛えることで記憶能力やリラックス効果を高めよう】
普段は視覚・聴覚に負担がかかりすぎている我々の生活において、嗅覚を意識して働かせることで大脳の中の理性と感情をつかさどる部分のバランスが良くなると言われています。
また良いイメージと結びついている匂いがきっかけになり気持ちが落ち着くリラックス効果が期待できるため、学習効果が上がり記憶能力にもいい影響を及ぼします。
そのためにはあなたがリラックスできる、または楽しくなる匂いを知っておかなくてはいけませんね。
コーヒーの香り、ラベンダーの花の匂いやアロマも良いかもしれません。
ひのきのような木が持つ凛とした匂いもいいですね。
意識して嗅覚を働かせて、気持ちいいものをどんどん探すことも簡単に生活の質をあげる工夫の一つですので是非お試しください。
まさか、胡散臭い…とお感じになることはないはずと確信しています。
Onthe travel café∼行ったことはないけれども、一度は行ってみたいおススメ旅スポットを語り合おう∼
イベントのお知らせです！
【日時】
2025年2月28日(金)
19:00～20:00
【場所】
ONtheUmeda
大阪市北区曽根崎2-16-19 メッセージ梅田ビル 1階
※１階入口よりお入り頂き、受付でお尋ね下さい。
【参加費】
無料ですが、施設使用料がかかります(初めてONtheUmeda
を利用される方は登録が必要です。登録料は別途10分/160円です。目安として予定時間前後10分の滞在として、1280円あたりとお考えください。
【イベント内容】
お待たせ致しました！
大阪梅田にありますONtheUmedaさんでの恒例旅行イベント、復活しました！
今回のテーマは体験談ではなく、行ったことないけど一度は行ってみたいところや体験してみたいことなどをシェアしていきます。まだ行ったことはないけれども今、気になって仕方がないスポットや景色、宿泊施設などおおいに語り合いませんか？
国内や海外でもOK！
そこで何を見て聴いて感じて楽しみたいのか？
いろんな年齢層の人たちとともにざっくばらんに話したい、または話せるようになりたい方にとっては楽しい時間になるはずです。もちろんネタはなく聴く専門の方も大歓迎です！（気が向いたらいつでもお話しください）
今回も旅をテーマに楽しいひと時をすごしませんか？
お勧めしたい旅行の場所の写真などを披露していただいても構いません。
旅行の効果が今、とても注目されています。出掛けるだけではなく、楽しみながらプランを考えるだけでも良いそうです。心理学をそっと織り混ぜているからこそ得られる充実感。もちろん、交流も深められる空間ですので、お気軽にご参加ください。あなたのお越しを心よりお待ちしていますよ！！
★ONthe caféは、ONtheのキッチンカウンターでコーヒーなどを飲みながらお話を楽しむ交流企画です。
日常的に出会いと繋がりが創出できる場として開催しています。ぜひお気軽にお立ち寄りくださいませ！
以下のリンク先からご予約をお願い致します。
詳細はこちらをご覧ください。
