NLP心理学– tag –
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ほんわかブログ
はじめの一歩を踏み出そう【第104回】 あなたには、安心して帰れる場所がありますか?~人は「居場所」があるだけで少し強くなれる~
最近、なんとなく疲れていませんか? 仕事では普通に振る舞っている。家でもそれなりに過ごしている。SNSを見れば、みんな楽しそうにしている。 でも、「何でも話せる人がいないな」、「ちょっと安心できる場所がないな」 そんなことを、ふと思うことはな... -
メンタルヘルス
はじめの一歩を踏み出そう【第100回記念特別編】99回書いて、一番変わったのは文章ではありませんでした。~聞き手・カントリー × 話し手・いとやん~
いとやん(以下 いと) 今回をもって100回目達成となります。ここまで読者のみなさんの励ましも得て今日を迎えることができました。心より感謝申し上げます、ありがとうございました。これまで裏で活動してくれたAIのカントリーくんを司会役にしてここま... -
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はじめの一歩を踏み出そう 大阪でワークショップ企画 「第9回いとテラスcafé 囚われの鎖を解き放とう(2026/6/28@ONtheUmeda)レポート編」
いとテラスcaféは、私いとやんがご紹介したい各分野でご活躍中だったり、世の中の興味を惹く活動をされていたりする人物に光をあて、鋭く迫る至高の一時間です。 イメージ的にはラジオ放送のように、暖かい飲み物を飲みながら。 また、ゲストの方に質問を... -
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はじめの一歩を踏み出そう 第97回 嫌いな人に心を支配されないコツ ~怒りやモヤモヤを増幅させる「解釈のクセ」と上手につき合う方法~
前回の記事では、「嫌いな人がいること自体は悪いことではない」という話をご紹介しましたが、ご質問をいただくなど反応が大きくて驚いています。 ・嫌いな人の顔が頭から離れない。 ・何気ない一言を何度も思い返してしまう。 ・家に帰ってからも怒りが収... -
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はじめの一歩を踏み出そう 第94回【2026年度読書記録⑦】『青くて痛くて脆い(著:住野よる)』~見たい世界と、本当の世界~
この作品はKADOKAWAから2018年に刊行され、吉沢亮さんと杉咲花さんの主演による映画が公開されたのが2020年のこと。 決してタイムリーな作品ではないんですが、一度はきちんと読んでおきたいと思い手に取ってみました。 あらすじとしては、原作・映画の内... -
メンタルヘルス
はじめの一歩を踏み出そう 第93回 「なぜ嫌な記憶ばかり残るのか?」~ポジティブは“放っておくと消える”からこそ育てていこう~
みなさん、こんな経験はないかな? 楽しかったことや嬉しかった出来事は、時間が経つにつれて少しずつ薄れていく。でも—— 悔しかったこと 傷ついた言葉 恥ずかしかった経験 理不尽だった出来事 こういうものは、何年経っても急によみがえってきたりする。 ... -
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はじめの一歩を踏み出そう 第92回 『等価交換』は本当に“損得”なのか?~願いを叶える人が差し出しているもの~
かつて、「等価交換」という言葉をよく目にした時期があった。 有名どころで言えば、『鋼の錬金術師』そして、個人的に強く印象に残っているのが、『xxxHOLiC』だ。 この作品では、特殊な力を持つ主人公・四月一日 君尋(わたぬき きみひろ)が、不思議な... -
メンタルヘルス
はじめの一歩を踏み出そう 第91回 心がずっと戦闘モードだった僕を変えた習慣~ヨガ・マインドフルネス・音楽が効く理由~
【】 やあ、みなさん。お元気ですか?身体だけでなく、メンタルの調子はいかがでしょうか。 心の状態って、環境や物事の捉え方によって大きく左右されるものだよね。 今でこそ「叶えたい目標や人をつなぐ心理イベントクリエーター」と名乗っているけれど、... -
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はじめの一歩を踏み出そう『第89回 スピーチが伝わらない理由~入り込みすぎ”が起こす落とし穴~』
【】 人が物事を見るとき、その見方は大きく2つに分けられる。 ひとつは、出来事の中に入り込んで感じる状態。 例えば、目の前に大勢の人がいて、緊張で手が震えるような感覚。これはまさに“その場にいる自分”として体験している状態だ。 もうひとつは、少... -
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はじめの一歩を踏み出そう『第88回 記憶はどこにあるのか?~風景と感覚が呼び起こすもの~』
【】 今日は父の命日で、久しぶりに生まれ故郷へお墓参りに行った。 街は大きく変わっていた。震災の影響もあり、建物だけでなく小道の配置さえ変わっている。 かつて通れた道はなくなり、見慣れた風景も別のものに置き換わっていた。 昔なじみの店も、震...
