いとやん– Author –
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久しぶりに「いとテラスcafé」を開催します
世の中には、まだあまり知られていないけれど、とても面白い活動をしている人がたくさんいます。 私はそうした方々のお話を聞くたびに、 「もっと多くの人に知ってもらえたら面白いのに」 と思うことが少なくありません。 そこで始めたのが「いとテラスcaf... -
はじめの一歩を踏み出そう 第95回「なるはやで行うべき仕事、手がつかずにいませんか？」～やらなければいけないことほど、なかなか始められない理由～
「これ、やらないとなあ…」 そう思いながら一日が終わってしまった経験はないだろうか。 実は私は結構ある(笑) 例えば領収書の整理。 やれば30分で終わる。そんなことはわかっているのは百も承知…。 しかし、 「あとでやろう」「今は気分が乗らない」 と思... -
はじめの一歩を踏み出そう 第94回【2026年度読書記録⑦】『青くて痛くて脆い（著：住野よる）』～見たい世界と、本当の世界～
この作品はKADOKAWAから2018年に刊行され、吉沢亮さんと杉咲花さんの主演による映画が公開されたのが2020年のこと。 決してタイムリーな作品ではないんですが、一度はきちんと読んでおきたいと思い手に取ってみました。 あらすじとしては、原作・映画の内... -
はじめの一歩を踏み出そう 番外編『忘れないよ、いつまでも』
今回の内容は人生の終焉をテーマにした内容となります。 この内容でお心が平穏でいられなさそうな方は遠慮なく避けてください。 次回から心理学をベースにした発信を再開する予定です。 【】 20代で入社した、かつての職場の先輩。 その訃報を、先週末、人... -
はじめの一歩を踏み出そう 第93回 「なぜ嫌な記憶ばかり残るのか？」～ポジティブは“放っておくと消える”からこそ育てていこう～
みなさん、こんな経験はないかな？ 楽しかったことや嬉しかった出来事は、時間が経つにつれて少しずつ薄れていく。でも—— 悔しかったこと 傷ついた言葉 恥ずかしかった経験 理不尽だった出来事 こういうものは、何年経っても急によみがえってきたりする。 ... -
はじめの一歩を踏み出そう 第92回 『等価交換』は本当に“損得”なのか？～願いを叶える人が差し出しているもの～
かつて、「等価交換」という言葉をよく目にした時期があった。 有名どころで言えば、『鋼の錬金術師』そして、個人的に強く印象に残っているのが、『xxxHOLiC』だ。 この作品では、特殊な力を持つ主人公・四月一日 君尋（わたぬき きみひろ）が、不思議な... -
はじめの一歩を踏み出そう 第91回 心がずっと戦闘モードだった僕を変えた習慣～ヨガ・マインドフルネス・音楽が効く理由～
【】 やあ、みなさん。お元気ですか？身体だけでなく、メンタルの調子はいかがでしょうか。 心の状態って、環境や物事の捉え方によって大きく左右されるものだよね。 今でこそ「叶えたい目標や人をつなぐ心理イベントクリエーター」と名乗っているけれど、... -
はじめの一歩を踏み出そう 第９０回 【2026年度読書記録⑥】『センス不要！おもしろエピソードが作れる７つのステップ 面白トーク攻略本（著：松本えるおー）』～雑談やスピーチではじめの一歩を踏み出そう～
以前、ストアカで「笑い」をテーマにした講座を見つけた。 ビジネスや心理学の講座は数多くあるが、“笑い”に直結するものは意外と少ない。 そこで受講したのが、本書の著者・松本えるおー氏の講座だった。 正直、最初は「お笑いのプロが一般人に教える講座... -
はじめの一歩を踏み出そう『第８９回 スピーチが伝わらない理由～入り込みすぎ”が起こす落とし穴～』
【】 人が物事を見るとき、その見方は大きく2つに分けられる。 ひとつは、出来事の中に入り込んで感じる状態。 例えば、目の前に大勢の人がいて、緊張で手が震えるような感覚。これはまさに“その場にいる自分”として体験している状態だ。 もうひとつは、少... -
はじめの一歩を踏み出そう『第８８回 記憶はどこにあるのか？～風景と感覚が呼び起こすもの～』
【】 今日は父の命日で、久しぶりに生まれ故郷へお墓参りに行った。 街は大きく変わっていた。震災の影響もあり、建物だけでなく小道の配置さえ変わっている。 かつて通れた道はなくなり、見慣れた風景も別のものに置き換わっていた。 昔なじみの店も、震...
