みなさん、こんにちは！いとやんです。
「心の駅」をつくる心理イベントクリエーターです。
もし、あなたが今、こんな風に感じているなら、ちょっとだけ耳を傾けてみてください。
- 「自分には、キラキラ輝く才能なんてない…」と、まるで曇り空を見上げているみたいに、ため息をついていませんか？
- 「本当は、心の奥底で叫んでいる『やりたいこと』があるのに、重たい鎖に繋がれて、一歩も踏み出せない…」そんなもどかしさを抱えていませんか？
- 「もっと人生をカラフルに彩りたい！でも、どこから手を付ければいいのか、まるで迷路に迷い込んだみたいに、途方に暮れている…」そんな風に感じていませんか？
大丈夫。そんなあなたに、心の奥底に眠る「勇気」という名の羅針盤と、「ヒント」という名の地図を届けたいと思っています。
私は、全米NLP協会認定マスタープラクティショナーとして、まるで心の庭師のように、心理学と対話をベースに、「自分らしく生きる」ための種をまき、育むワークショップを定期的に開催しています。
「心の駅」では、まるで万華鏡のように、様々なテーマを、様々な業種の方々と協力して、あなたにぴったりのワークショップを提供しています。
そして、この記事を読んでくださっているあなた、検索してたどり着いてくださったあなたにも、まるで魔法の杖のように、すぐに実践できるヒントをお届けします。
想像してみてください。
たった一歩踏み出すだけで、まるでモノクロの世界が、鮮やかな七色に変わるように、人生が大きく変わる瞬間を。
そんな感動を、あなたと分かち合いたいんです。
あなたが今いる場所は、スタート地点。
ここから、あなただけの物語を紡ぎ始めるための場所を、これからも提供していきますので、どうぞご期待ください！
快適レベル、あなたはどっち？ 笑い転げる？ それとも…？
みなさん、こんにちは！最近、テレビでお笑い番組とか見ます？ M-1とか、めっちゃ盛り上がりますよね！ で、ふと思ったんですよ。同じ漫才見てるのに、笑い転げてる人もいれば、腕組んで「ふむ…」って顔してる人もいるじゃないですか。あれ、一体なんなんでしょうね？
たぶん、笑ってる人は、目の前の「面白い！」を素直に受け止めて、心の壁を全部取り払って楽しんでるんだと思うんです。まるで、森林浴してる時みたいに！ 木漏れ日がキラキラしてたり、鳥のさえずりが聞こえてきたり…五感がフル稼働して、全身で「気持ちいい～！」って感じてる状態。
でも、眉間にシワ寄せてる人は、心のシャッターが閉まってるのかも。「こんなの笑えない」「自然なんてヒマな奴が行くもんだ」って、決めつけちゃってるのかも。それじゃあ、せっかくの楽しい時間も、もったいないですよね！
「最近、何か面白いことありました？」に、秒で答えられないアナタへ
ところで、突然ですが質問です。「最近、何か面白いことありました？」って聞かれたら、スラスラ答えられます？
「えーっと…朝は満員電車に揺られて、昼はコンビニのおにぎりかじって…」
…はい、私もそうです！（笑）
毎日同じことの繰り返しで、なんだか心がモヤモヤする…そんな風に感じている方もいるのではないでしょうか。それは、もしかしたら、日々のプレッシャーや将来への不安が、あなたの心を締め付けているのかもしれません。
でも、大丈夫！ 人生、まだまだこれから！ どうせ生きてるんだったら、楽しまなきゃ損じゃないですか！
日常をちょっぴり冒険に変える、３つの魔法
じゃあ、どうすればいいのか？ 簡単です！ 日常に「ちょっぴり冒険」をプラスするんです！
- 電車の時間を５分だけ早くする魔法： いつも乗る電車より、５分だけ早い電車に乗ってみましょう。たったそれだけで、車窓から見える景色が変わったり、新しい発見があったりするかも！
- 寄り道の呪文： いつも同じ道で通勤・通学してるなら、たまには違う道を選んでみましょう。新しいお店を見つけたり、隠れた名所を発見したり…思わぬ出会いが待ってるかもしれません！
- 「いつかやりたいことリスト」召喚の儀： 昔から「いつかやりたいな～」と思っていることを、メモ帳に書き出してみましょう。そして、タイミングが来たら、勇気を出して実行に移すんです！
「でも、時間がないし…」って思ったアナタ！ 大丈夫！ まずは、今日何か一つだけ、普段と違うことをしてみませんか？ いつもと違うカフェでコーヒーを飲んでみる、帰り道を少し遠回りしてみる…そんな小さな変化が、あなたの日常に新しい風を吹き込むかもしれません。
爽快エンジョイ１day、始まるよ～！ 日常をアップデートする、お祭りがここにある
そして、もっと大胆に日常をアップデートしたいアナタに、とっておきのイベントのお知らせです！
古武術、心理学、コミュニケーション…各分野のプロたちが集結して、朝から晩まで楽しめる、お祭りみたいなイベントを開催します！
- 朝からスッキリ！リラックスタイム： 古武術で体の軸を整えたり、心理学で心のモヤモヤを解消したり…朝から気分爽快になれること間違いなし！
- 午後はワクワク！ワークショップ：「おはなしすごろく」というコミュニケーションゲームで初対面の人とも仲良くなれたり、古武術で自分の身を守る技を身につけたり…新しい自分を発見できるチャンス！
「え～、なんか難しそう…」って思ったアナタ！ ご心配なく！ 初心者さんでも楽しめる内容になってます！
「なんかおもしろそう」って感じたアナタ！実施内容は絶対にあなたにぴったりのはずです！
私たちと一緒に、新しい自分を発見する旅に出かけましょう！
詳細な内容・参加費・それぞれの開始時間はこちらをチェック！
https://peatix.com/event/4477870/view
この夏、あなたの中に眠る可能性を呼び覚ましませんか？
最後に…
来週はちょっとバタバタするので、次回更新は２週間後になります！ でも、ご安心ください！ ２週間後には、さらにはじめの一歩を踏み出すためのヒントをお届けします。お楽しみに！
暑いので体調管理には本当にお気をつけください
それでは、また次回コラムでまたはイベント会場でお会いしましょう！
