みなさん、こんにちは！いとやんです。
「心の駅」をつくる心理イベントクリエーターです。
もし、今こんな気持ちを抱えているなら、少しだけ耳を傾けてみてください。
- 「自分には輝く才能なんてない…」とため息をついている
- 「やりたいこと」があるのに踏み出せない
- 人生をもっとカラフルにしたいけれど、迷ってしまう
大丈夫。あなたの心の奥には、「勇気」という羅針盤と、「ヒント」という地図が眠っています。
私は全米NLP協会認定マスタープラクティショナーとして、心理学と対話をベースに、「自分らしく生きる」ための種をまき育てるワークショップを開催しています。
「心の駅」では、さまざまな業種の方と協力しながら、あなたにぴったりのテーマを提供。ここで得られるヒントは、すぐに実践でき、人生を動かすきっかけになります。
想像してみてください。
その一歩で、モノクロの世界が鮮やかな七色に変わる瞬間を。
あなたが今いる場所は、スタート地点。
さあ、はじめの一歩を踏み出そう。
ここから、あなただけの物語を紡ぐお手伝いをしていきます
私たちの司令塔「無意識」とは？
「この犬、かわいい！」とか「別に嫌なことされたわけじゃないけど、この人なんとなく苦手だな…」と思った経験、ありますよね？
実はそれ、心の“水面下”で働く「無意識」のしわざかもしれません。
フロイト（オーストリアの精神科医、心理学界のドンみたいな人）によると、心は氷山のようなもの。
水面に出ている意識はほんの数％で、残りのほとんどは無意識に隠れているのだとか。
氷山で例えてくれるあたり、さすがヨーロッパの人、オシャレな比喩を持ち出しますなあ。
私は最初これを聞いたとき、ウイスキーの水割りしか思いつかなかった…。
さて、具体的に言うと――
「今日出社したらまずメールをチェックして、返事が来ていたら打ち合わせの時間を決めよう」これは意識の働き。
一方で「顔を洗って、カッターシャツを出して、えーっと次は何をするんだ…」なんて、いちいち考えながら準備する人はほぼいません。
そんな人がいたら朝だけで1日終わっちゃうじゃないですか。
これこそまさに無意識の領域です。
無意識は経験の貯金箱
無意識は過去の経験の積み重ねでつくられます。
・成功体験や受け入れられた経験が多い人 → 「よし、やってみよう！」と新しいことにも前向き。
・ネガティブ体験が多い人 → 「いやいや、やめとこう…」とブレーキを踏みがち。
つまり、心の中に「過去の経験の銀行口座」があって、貯金がポジティブなら前に進むし、マイナスなら動けなくなる。そんなイメージです。
無意識が動き出すのはどんな時？
でも、人が行動する理由は「過去のせい」だけじゃない、とアドラー先生（あのベストセラー『嫌われる勇気』の人ですね）は言います。
「人間の行動には目的があるんだ」と。
たとえば――
「ダイエットするぞ！」と意識で思っていても、なぜか夜にポテチをあけてしまう。
これは無意識の中で「ダイエットよりもストレス解消を優先！」という目的が働いているから。
…正直、私もポテチの誘惑には弱いです。
逆に、「営業で契約が取れない＝おまえは無能だ」と叱られて「よーし、次は絶対取るぞ！」なんて燃える人はレアキャラです。
むしろ心にダメージだけが残る。
昭和的な“根性論”は、もうすでに化石になりつつあるんでしょうね。
無意識さまの声を聴くには？
では、どうやって無意識の声を拾えばいいのか。方法はいたってシンプル。
- 「私はどんな自分になりたい？」
- 「いま苦しいけど、本当はどうしたい？」
こうやって自分に問いかけてみるのです。
特にしんどいときは、「今やりたいこと」や「この一年で挑戦したいこと」を少しずつ考えてみても良いでしょう。
すぐに答えが出なくても大丈夫。
「思いついたときにメモする」くらいの感覚でOKです。
無意識は、意識が固執していない時にふっと現れます。
作家が散歩中にアイディアを得るのはその典型です。
「そうだ、あの案件やらなきゃ…」
「バリ島でサーフィンしたいな」
「気になっていた映画の俳優、誰だったっけ？」
それ全部、無意識からの贈り物。
実は無意識ってサプライズ好きなんです。
はじめの一歩を軽く踏み出そう
今日から2週間〜1か月、無意識から湧いた「やりたいこと」をどんどんメモしてみてください。
そして1か月後、リストを見返してみると「意外とやりたいことってあるじゃん」と驚くはず。
小さなものから実行すれば、自然と心がワクワクして動き出します。
ちなみに私は月の半ばになれば、次月の予定にやりたいことを入れ込むのが大好きです。
これだけでも近未来（来月）を楽しく迎えることができますからね。
無意識さまは、あなたの背中を押す隠れたナビゲーター。
モヤモヤしている時ほど、その声に従ってみるのが近道です。
巷でユニークな取り組みに取り組んでいる人物に鋭く迫り、話題になっているテーマや思いもよらない個性的なアイディアや様々なエピソードなどに鋭く迫る！ いとテラスcaféのご案内
いとテラスcafé、とうとう今週10月2日(木)に開催します！
今回は願望実現専属コーチ・品川 和明さんをお招きします。
今ではアグレッシブに活動し、多くの人を勇気づけている品川さん。
でも、かつては「他人の目」を気にしすぎて、自分らしさを出せずに過ごしていた時期があったそうです。
職場での衝突や家庭でのすれ違い…。
そんな日常のトラブルをきっかけに出会ったのが“コーチング”でした。
人生が大きく動き出す「めぐりあわせ」の物語を、今回はじっくり語っていただきます。
参加型の時間も予定しており、ケーススタディをもとに参加者のみなさんと一緒に「どう乗り越える？」を考え、意見交換していきます。
自分の悩みや経験を重ねて、きっと新しい気づきが生まれるはず。
なおイベント終了後は、最大30分のフリータイムあります！
気軽に品川さんや私、いとやんと立ち話したり、ミニカウンセリングを受けたりもできますよー！
☆ゲスト 品川和明さんからのメッセージ☆
みなさんは、「毎日が同じことの繰り返しで楽しくない」「本当の自分とは何だろう」
「嫌な出来事が繰り返されている」
こんなお悩みは、ありませんか？
現在は、感情解放のスペシャリストとして、コーチングを提供していますが、かつての私も同じ悩みを抱えていました。
職場でのパワハラによるうつ状態、奥さんとの価値観の違いからストレスを抱え、苦しい日々を過ごしていました。そこから心理学を学び、実践することで、大きな変化が生まれました。
今では、プラントエンジニアとして活躍しながら、感情解放のコーチングで講座やセッションを通じ、みなさんの悩みを解決に導いています。
私が変化したノウハウをお伝えするとともに、みなさんのお悩みも是非お聞きかせください。
品川さんYoutubeチャンネル
https://www.youtube.com/@radiancy_gifted
《日時》
2025年10月２日(木)
19:00～20:00
《場所》
ONtheUmeda
大阪市北区曽根崎2-16-19 メッセージ梅田ビル 1階
※１階入口よりお入り頂き、受付でお尋ね下さい。
《参加費》
無料ですが、施設使用料がかかります(10分/160円 初めて利用される方は登録が必要ですので、身分証明持参の上お越しください。目安として予定時間前後10分の滞在として、1280円あたりとお考えください。
《お申込みはこちらから》
https://peatix.com/event/4559818/view
《イベントの詳細はこちらをご覧ください》
